يقول روبرت تشيك، عضو المجلس الاستشاري الدولي للنباتيين، ولاعب كمال أجسام نباتي بارز، ومؤلف كتب رائجة: “أصبحتُ نباتيًا في سن المراهقة النحيفة. وعلى مدار العقد التالي، باتباعي نظامًا غذائيًا نباتيًا، اكتسبتُ 75 رطلاً وأصبحتُ بطلًا في كمال الأجسام الطبيعي مرتين. من الواضح أن الامتناع عن اللحوم لم يكن مشكلة بالنسبة لي. إن التفكير في أكثر من عشرين عامًا عشتُ فيها نمط حياة نباتي هو أمرٌ أفعله طوال العام، وخاصةً مع اقتراب ذكرى انضمامي إلى النظام النباتي في الثامن من ديسمبر. أفكر في شكل الحركة النباتية ومجالها في منتصف التسعينيات، وفي أنواع الأطعمة والمطاعم والمنتجات ومستويات الوعي التي كانت سائدة عندما اعتمدتُ أسلوب الحياة المتعاطف لأول مرة. أفكر في من كنتُ، ومن كنتُ، ومن أصبحتُ، وأفكر في الأرواح التي فقدت، والأرواح التي أُنقذت، والأرواح التي تأثرت نتيجةً لدوري كعضو نباتي في المجتمع. عندما أنظر بشكل أكثر تحديدًا إلى حركة كمال الأجسام النباتية، أجد أن لديّ مسيرة مهنية كاملة من الخبرات والملاحظات والدروس المستفادة. للتفكير في.

بودجارغال بيامبا، منغوليا، عضو المجلس الاستشاري الدولي للنباتيين، نباتي تمامًا، وعدّاء مسافات طويلة، يشارك في سباقات المسافات الطويلة على مدار عدة أيام. يقطع بودجارغال مسافات هائلة بسرعات مذهلة. سجّل أرقامًا قياسية في سباقات المسافات الطويلة، وكان بطل العالم لعام ٢٠٢٢ في سباق الـ ٤٨ ساعة. فاز مرتين بسباق سري تشينموي الذي استمر لعشرة أيام، وسجّل الرقم القياسي في سباق إيكاروس فلوريدا الذي استمر لستة أيام، ويحمل الرقم القياسي الوطني في سباق الـ ٢٤ ساعة، وهو الفائز ببطولة العالم للجري لمدة ٤٨ ساعة، والفائز بسباق شيامن الذي استمر لستة أيام.

ماك دانزيج، مقاتل في بطولة القتال النهائي (UFC): “أدركتُ مدى سخافة فكرة “الحاجة” إلى اللحوم في النظام الغذائي. لم ألتفتُ للوراء قط… اعتبرتُه تغييرًا إيجابيًا، وتطلعتُ إلى كل الأطعمة الجديدة الرائعة والصحية واللذيذة التي يُمكنكم تناولها.” أوستن أريس، مصارع محترف: “لطالما كان هناك شيءٌ ما يُزعجني في أكل الحيوانات. أتذكر أنني كنتُ أُداعب دجاجة في مزرعة أجدادي، وأدركتُ أنها كائنٌ حيٌّ آخر له مشاعر وعواطف. ومثل معظم الناس، نشأتُ مع كلاب وقطط أحببتها وأعتز بها. وبينما كنتُ أحمل هذه الدجاجة، فكرتُ: “ما الذي يُميزها عنهم؟” بمجرد أن أدركتُ هذا الارتباط، لم يعد هناك أي فرق بالنسبة لي. لم أعد أستطيع دفن رأسي في الرمال.”

إد باور، بطل كمال الأجسام: “يتناول لاعبو كمال الأجسام الآخرون لحم البقر والدجاج والبيض وبروتين مصل اللبن. أما أنا، فأتناول فقط أنواعًا نباتية منها؛ تيمبيه، توفو، سيتان، بروتين الأرز والبازلاء، بعض المكسرات والبذور، السبانخ والبروكلي.” إد باور، بطل كمال الأجسام. ويلسون تشاندلر، لاعب محترف، دنفر ناجتس، الرابطة الوطنية لكرة السلة: “لقد غيّر اتباع نظام غذائي نباتي حياتي اليومية. أنام بشكل أفضل، وأستيقظ بمزاج أفضل، وأتعافى بشكل أسرع. لم أعد أشعر بالالتهابات أو بالألم. أشعر بتحسن عام في كل ما أفعله. أستطيع استيعاب المزيد من المعلومات بسهولة أكبر. عقلي منفتح.”

سيبا جونسون، متزلجة أولمبية، “يمكنك بناء أسرع وأقوى جسم دون المساهمة في معاناة الحيوانات دون داعٍ”. بيانكا تايلور، لاعبة كمال أجسام وعارضة أزياء، “لأنني كنت أتناول اللحوم لفترة طويلة، كنت أخشى التغيير. بعد أن تعلّمت المزيد عن إساءة معاملة الحيوانات في المزارع، أصبحت نباتية. يتغير نظامي الغذائي مع أهدافي واستعدادي للمنافسات، ولكنه يبقى دائمًا سهلًا ولذيذًا”. لاعبة التنس العظيمة فينوس ويليامز، “بمجرد أن بدأت، أحببت مفهوم تغذية جسمك بأفضل طريقة ممكنة. فهو لا يساعدني فقط في الملعب، بل أشعر أنني أفعل الشيء الصحيح بالنسبة لي”. مايك زيغومانيس، لاعب هوكي بطل، “غيّرت نظامي الغذائي منذ حوالي أربع سنوات لأنني أردت التوقف عن تناول اللحوم الحمراء لأسباب صحية. ومن ثم، توقفت عن تناول منتجات اللحوم الأخرى، ثم منتجات الألبان. وأخيرًا، أصبحت نباتية”.