{"id":30,"date":"2025-04-24T19:20:47","date_gmt":"2025-04-24T19:20:47","guid":{"rendered":"https:\/\/veganinternational.org\/french\/?page_id=30"},"modified":"2025-07-04T19:00:56","modified_gmt":"2025-07-04T19:00:56","slug":"athletisme","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/veganinternational.org\/french\/athletisme\/","title":{"rendered":"Athl\u00e9tisme"},"content":{"rendered":"\t\t
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D'athl\u00e9tisme<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les Nations Unies repr\u00e9sentent le plus grand engagement concret en faveur de la paix dans le monde moderne. Il existe une autre institution de paix, bien plus ancienne, remontant \u00e0 l’Antiquit\u00e9\u00a0: les Jeux olympiques. Le nombre de pays participants aux Jeux olympiques est sup\u00e9rieur \u00e0 celui des pays affili\u00e9s aux Nations Unies. Nulle part ailleurs, des nations combattantes ne passent deux semaines ensemble \u00e0 vivre ensemble, \u00e0 concourir, \u00e0 apprendre \u00e0 se conna\u00eetre, \u00e0 nouer des amiti\u00e9s et, ainsi, \u00e0 promouvoir la paix mondiale.<\/p>

C’est pourquoi les Jeux olympiques m\u00e9ritent d’\u00eatre reconnus pour leur valeur et leur pertinence, et comme l’une des plus grandes institutions de paix de tous les temps. Les athl\u00e8tes peuvent v\u00e9ritablement contribuer significativement \u00e0 la paix mondiale. Le mode de vie v\u00e9gan offre davantage d’avantages comp\u00e9titifs que les produits dopants ill\u00e9gaux. Pourquoi\u00a0? En g\u00e9n\u00e9ral, lorsque les athl\u00e8tes v\u00e9ganes participent \u00e0 des comp\u00e9titions, ils sont minoritaires, mais remportent la majorit\u00e9 des comp\u00e9titions. Lors d’une comp\u00e9tition, les athl\u00e8tes v\u00e9ganes repr\u00e9sentaient 10\u00a0% des participants, et pourtant, ils ont remport\u00e9 60\u00a0% des comp\u00e9titions.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Le Dr Neal Barnard explique dans \u00ab\u00a0Pourquoi les athl\u00e8tes se lancent dans un r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9talien\u00a0\u00bb que le secret de la r\u00e9ussite des athl\u00e8tes v\u00e9g\u00e9taliens r\u00e9side dans la r\u00e9duction de la viscosit\u00e9 sanguine et l’am\u00e9lioration de l’oxyg\u00e9nation des tissus. Au cours de l’activit\u00e9 sportive, la viscosit\u00e9 (l’\u00e9paisseur) du sang augmente souvent, entra\u00eenant une perte progressive d’oxyg\u00e9nation des tissus. Cela peut potentiellement d\u00e9grader les performances sportives. Une alimentation v\u00e9g\u00e9tale peut r\u00e9duire la viscosit\u00e9, am\u00e9liorer l’oxyg\u00e9nation des tissus, ralentir la fr\u00e9quence cardiaque pendant l’effort et r\u00e9duire la d\u00e9shydratation.<\/p>

Voici quelques athl\u00e8tes v\u00e9g\u00e9taliens exceptionnels:<\/p>

Robert Cheeke, \u00c9tats-Unis, membre du Conseil consultatif international de Vegan, culturiste v\u00e9g\u00e9talien exceptionnel et auteur \u00e0 succ\u00e8s, d\u00e9clare : \u00ab Je suis devenu v\u00e9g\u00e9talien \u00e0 l’adolescence. Au cours des dix ann\u00e9es suivantes, apr\u00e8s avoir suivi un r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9talien, j’ai pris 34 kilos et suis devenu deux fois champion de culturisme naturel. De toute \u00e9vidence, l’absence de viande ne me posait aucun probl\u00e8me. Je repense \u00e0 plus de vingt ans de mode de vie v\u00e9g\u00e9talien tout au long de l’ann\u00e9e, en particulier \u00e0 l’occasion de mon anniversaire de v\u00e9ganisme, le 8 d\u00e9cembre. Je repense \u00e0 ce qu’\u00e9taient le mouvement et la sc\u00e8ne v\u00e9g\u00e9taliens au milieu des ann\u00e9es 90, aux types d’aliments, de restaurants, de produits et au niveau de sensibilisation qui existait lorsque j’ai adopt\u00e9 ce mode de vie bienveillant. Je pense \u00e0 qui j’\u00e9tais, \u00e0 qui j’ai \u00e9t\u00e9 et \u00e0 qui je suis devenu, et je pense aux vies perdues, aux vies sauv\u00e9es et aux vies influenc\u00e9es par mon r\u00f4le de membre v\u00e9g\u00e9talien de la soci\u00e9t\u00e9. Lorsque je m’int\u00e9resse plus sp\u00e9cifiquement au mouvement de culturisme v\u00e9g\u00e9talien, j’ai toute une carri\u00e8re d’exp\u00e9riences, d’observations et de le\u00e7ons apprises \u00e0 m\u00e9diter. \u00bb<\/p>

Budjargal Byambaa, Mongolie, membre du Conseil consultatif international de Vegan, est un v\u00e9gan crudivore et un coureur d’ultra-distance qui participe \u00e0 des \u00e9preuves de distance extr\u00eame sur plusieurs jours. Budjargal parcourt d’\u00e9normes distances \u00e0 des vitesses impressionnantes. Il d\u00e9tient plusieurs records de parcours et a \u00e9t\u00e9 champion du monde des 48 heures en 2022. Il a remport\u00e9 deux fois la course de 10 jours de Sri Chinmoy, a \u00e9tabli le record du parcours de l’Icarus Florida de 6 jours, d\u00e9tient le record national de course de 24 heures, est le champion du monde des 48 heures et le vainqueur de la course de 6 jours de Xiamen.<\/p>

Mac Danzig, combattant de l’UFC, \u00ab J’ai r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 quel point l’id\u00e9e d’avoir besoin de viande dans son alimentation \u00e9tait absurde. Je n’ai jamais regrett\u00e9\u2026 Je consid\u00e8re cela comme un changement positif et j’ai h\u00e2te de d\u00e9couvrir tous les nouveaux aliments incroyables, sains et d\u00e9licieux que vous pourrez manger. \u00bb<\/p>

Austin Aries, lutteur professionnel, \u00ab J’ai toujours eu un c\u00f4t\u00e9 r\u00e9pugnant \u00e0 manger des animaux. Je me souviens avoir caress\u00e9 une poule dans la ferme de mes grands-parents et avoir r\u00e9alis\u00e9 qu’elle \u00e9tait un autre \u00eatre vivant, dot\u00e9 de sentiments et d’\u00e9motions. Comme la plupart des gens, j’ai grandi avec des chiens et des chats que j’aimais et ch\u00e9rissais. En tenant cette poule dans mes bras, je me suis demand\u00e9 : “En quoi est-elle diff\u00e9rente d’eux ?” Une fois ce lien \u00e9tabli, il n’y avait plus aucune diff\u00e9rence pour moi. Je ne pouvais plus faire l’autruche. \u00bb<\/p>

Ed Bauer, champion de culturisme\u00a0: \u00ab\u00a0Les autres culturistes mangent du steak, du poulet, des \u0153ufs et des prot\u00e9ines de lactos\u00e9rum. Moi, je mange des versions v\u00e9g\u00e9taliennes\u00a0: tempeh, tofu, seitan, prot\u00e9ines de riz et de pois, quelques noix et graines, \u00e9pinards et brocolis.\u00bb Ed Bauer, champion de culturisme.<\/p>

Wilson Chandler, joueur professionnel, Denver Nuggets, National Basketball Association. \u00ab\u00a0Manger v\u00e9g\u00e9talien a chang\u00e9 mon quotidien. Je dors mieux. Je me r\u00e9veille de meilleure humeur. Je r\u00e9cup\u00e8re plus vite. Je suis moins sujet aux inflammations, moins courbatur\u00e9. Je me sens globalement mieux dans tout ce que je fais. J’assimile plus facilement plus d’informations. Mon esprit est tout simplement plus ouvert.\u00a0\u00bb<\/p>

Seba Johnson, skieur olympique : \u00ab Vous pouvez construire le corps le plus rapide, le plus fort et le plus puissant sans contribuer \u00e0 des souffrances animales inutiles \u00bb.<\/p>

Bianca Taylor, culturiste et mannequin\u00a0: \u00ab\u00a0Ayant mang\u00e9 de la viande pendant si longtemps, j’avais peur de changer. Apr\u00e8s avoir appris davantage sur la maltraitance des animaux d’\u00e9levage, je suis devenue v\u00e9g\u00e9talienne. Mon alimentation \u00e9volue en fonction de mes objectifs et de ma pr\u00e9paration aux comp\u00e9titions, tout en restant simple et d\u00e9licieuse.\u00a0\u00bb<\/p>

Venus Williams, l\u00e9gende du tennis, a d\u00e9clar\u00e9 : \u00ab D\u00e8s mes d\u00e9buts, j’ai \u00e9t\u00e9 s\u00e9duite par l’id\u00e9e de nourrir son corps de la meilleure fa\u00e7on possible. Non seulement cela m’aide sur le court, mais j’ai aussi l’impression de faire ce qui me convient. \u00bb<\/p>

Mike Zigomanis, champion de hockey, \u00ab J’ai chang\u00e9 mon alimentation il y a environ quatre ans, car je voulais supprimer la viande rouge pour des raisons de sant\u00e9. J’ai ensuite arr\u00eat\u00e9 de consommer d’autres produits carn\u00e9s, puis des produits laitiers. Finalement, je suis devenu v\u00e9g\u00e9talien. \u00bb<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Robert Cheeke<\/h3>

USA, Vegan International Advisory Board member, outstanding vegan bodybuilder, and best-selling Author says, \u201cI became vegan when I was a skinny teenager. Over the next decade following a vegan diet, I gained 75 pounds and became a 2-time natural bodybuilding champion. Clearly, no meat was no problem for me. Reflecting on more than twenty years that I have lived a vegan lifestyle is something I do throughout the year, especially around my December 8th vegan anniversary. <\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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I think about what the vegan movement and scene were like back in the mid-90s, what types of foods, restaurants, products, and levels of awareness there were when I first adopted the compassionate lifestyle. I think about who I was, who I\u2019ve been, and who I\u2019ve become, and I think about lives lost, lives saved, and lives influenced as a result of my role as a vegan member of society. When I look more specifically at the vegan bodybuilding movement, I have an entire career worth of experiences, observations, and lessons learned to reflect on.<\/p> <\/div>\n\n \n \n\n \n Read More <\/span>\n \n Read Less <\/span>\n \n \n \n <\/i> <\/span>\n \n \n <\/i> <\/span>\n \n <\/span>\n <\/span>\n\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Budjargal Byambaa<\/h3>

Mongolia, Vegan International Advisory Board member, is a raw vegan, and an ultradistance runner who runs extreme distance events over several days. Budjargal covers enormous distances at impressive speeds. He has several course records and was 2022 World Champion for the 48-hour event. He is a two-time winner of the 10-day Sri Chinmoy race, set the course record at the Icarus Florida 6-day race, holds the National record for 24 hour running, is the winner of the World Championship, 48 hour running, and the Winner of the Xiamen 6 day race.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Mac Danzig<\/h3>

UFC Fighter, \u201cI realized how absurd the notion of \u2018needing\u2019 meat in the diet was. I never looked back\u2026View it as a positive change and look forward to all of the new amazing, healthy, and delicious foods you can eat.\u201d<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Austin Aries<\/h3>

Professional Wrestler, \u201cThere was always something off-putting to me about eating animals. I remember petting a chicken on my Grandparents\u2019 farm and realizing that she was another living creature with feelings and emotions. Like most people, I grew up with dogs and cats I loved and cherished. While holding this chicken I thought, \u2018How is she any different from them?\u2019 Once I made that connection, there wasn\u2019t any difference to me. I couldn\u2019t bury my head in the sand any longer.\u201d <\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Ed Bauer<\/h3>

Champion Bodybuilder, \u201cOther bodybuilders eat steak, chicken, eggs, whey protein. I just eat vegan versions of that; tempeh, tofu, seitan, rice and pea protein, some nuts and seeds, spinach and broccoli.\u201d Ed Bauer, Champion Bodybuilder.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Wilson Chandler<\/h3>

Professional Player, Denver Nuggets, National Basketball Association \u201cEating a vegan diet has changed my everyday living. I sleep better. I wake up in a better mood. I recover faster. I\u2019m not so inflamed, not so achy. I feel better overall in everything that I do. I can take in more information easier. My mind is just open.\u201d <\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Seba Johnson<\/h3>

Olympic Skier, \u201cYou can build the fastest, strongest, and most powerful body without contributing to needless animal suffering\u201d. <\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Bianca Taylor<\/h3>

Bodybuilder and Model, \u201cEating meat for so long, I was scared to make the change. After learning more about farmed animal abuse, I went vegan. My diet changes with my goals and competition prep, but always stays easy and delicious.\u201d <\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Tennis Great Venus Williams<\/h3>

\u201cOnce I started, I fell in love with the concept of fueling your body in the best way possible. Not only does it help me on the court, but I feel like I am doing the right thing for me.\u201d<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Mike Zigomanis<\/h3>

Champion Hockey Player, \u201cI changed my diet about four years ago because I wanted to cut out red meat for health reasons. From there, I stopped eating other meat products and then dairy. Finally, I went vegan.\u201d<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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